Livet går i cykler och när ljuset återvänder, återvänder även livet och

skaparkraften i naturen. Vi hyllar den spirande energin och tankar kraft när

dagarna blir längre. Ibland har man inte vilat klart under den mörkare tiden

och då kan övergången kännas svår och man är mer slut än man önskade att vara. 

Yinyogan erbjuder ett lugn där allt detta kan få landa, ta plats och smältas i kroppen. 

I de lugna andetagen finner vi både ro och kraft

LJUSET är en Yinyogakurs som tar avstamp i träelementet,

och vi kommer att jobba för att släppa spänningar och öka rörlighet

i höfter, ben, bröst, nacke och rygg.

YINYOGA online 4 ggr med start 10 mars

Live söndagar kl 19-20

Klasserna spelas in och du som köper kursen har tillgång till alla

inspelningar ända fram till sista april.

10/3 Vilan ger kraft - Yinyoga för hela kroppen 

17/3 Rensa din jord - Yinyoga för höfter

och rygg - Guidad meditation 

24/3 Stärk din Prana, livsenergi - Yinyoga för

bröstrygg, axlar och nacke - Pranayama 

31/3 Återhämtning - Restorative yoga - Yoga Nidra

Boka här senast lördag 9 mars

Pris 555 kr

Det går fint att boka enstaka tillfällen av Live Onlineyoga om du inte vill gå hela kursen.

Då ingår dock inte inspelningen.